Koktajl truskawka, banan i siemię lniane

Prostszy od poprzedniego, który zawierał mandarynkę i inne owoce oraz siemię lniane i płatki górskie. Ten ma po prostu mniej składników, za to zawiera ziarna słonecznika, które są bogate w magnez teraz tak bardzo potrzebny choćby maturzystom. 

Składniki:
6 truskawek
1 banan
3 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżeczka siemienia lnianego
2 łyżki ziaren słonecznika

• Truskawki szypułkujemy , myjemy i przekładamy do malaksera
• Dodajemy banan, jogurt naturalny, słonecznik i siemię - miksujemy dokładnie i zjadamy łyżeczką lub wypijamy

Ten koktajl robiony był dla mojej córy. Wyszła duża porcja, więc przelałam koktajl do miseczki i dziecko wcinało łyżką. Stwierdziła, że łyżeczka jest za mała :)

Na zdrowie! :)

W myśl akcji: