czwartek, 7 lipca 2016

Mleczny mus malinowy z płatkami jaglanymi

Na II śniadanie jak znalazł. Albo na podwieczorek :)



Składniki na 2 porcje:
1 szklanka mleka (lub wody)
1 szklanka mrożonych malin
1 banan
3 łyżki błyskawicznych płatków jaglanych

  • Zagotować mleko (lub wodę) i wsypać 3 łyżki płatków jaglanych. Gotować ok. 2 minut stale mieszając
  • Następnie dodać maliny...

  • ... i połamanego na kawałki banana
  • Całość wymieszać i dokładnie zblendować
  • Podawać :)


Smacznego!

5 komentarzy:

  1. Moje smaki! Wyglada przepysznie :)
    http://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Wygląda pysznie, ale czy jest sycący?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na 2h miałam spokój, ale po tym czasie, rzeczywiście, człowiek robi się głodny

      Usuń
  3. Uwielbiam lato za to, że mamy tyle różnych owoców w niskich cenach. Gdy jest ciepło przesiadam się całkowicie na same warzywa i owoce. Lekka kuchnia na upały jest najlepsza.

    OdpowiedzUsuń
  4. Super w smaku no i przede wszystkim bardzo fit. Dziękuję

    OdpowiedzUsuń